- 長年彼女がいない
- 自分では合格ラインの外見だと思っているのに彼女ができない
- なんとなく毎日がぱっとしない
そんな悩みを抱えていませんか？
内面が良ければ自分だって、恋愛対象になれる！と
考える人が多いですが、
それは間違いです。
残酷ですが、
はじめに外見の合格ラインを超えることができないと
女性はあなたの内面を見ることはありません。
そのため、
ヘアケア、スキンケア、筋トレなどを取り入れ、
清潔感を今すぐ手に入れることが恋人作りには大切です。
マッチングアプリ歴3年、
デート回数300回以上の経験を持つ私が、
彼女作りに必須の清潔感について徹底的に解説します。
この記事を読むと、
- 清潔感を得るためにやることリスト
- すぐ選べるマストバイグッズ
が分かります。
お金をかけずに
試せることばかりで、誰でも挑戦することが可能です。
女性が求める清潔感を手に入れることができれば、
即彼女ができること間違いありません。
コンテンツ
恋人作りに清潔感を整えることはなぜ大切なのか？
彼女を作りたいなら、
一番に清潔感を整えることが必要になります。
それは、
メラビアンの法則に基づきます。
メラビアンの法則とは？
・・・人と人とのコミュニケーションにおいて、
言語情報が7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%のウェイトで
影響を与えるという心理学上の法則の１つです。
つまり、
コミュニケーションにおいて、外見が一番大切と言うことです。
こんなことを感じた経験はありませんか？
- 美男美女は仕事もうまくいく
- 受付が美人な会社は儲かっていそう
- 身体が引き締まった営業マンは売れている
- 清潔感がない人とはなんとなく一緒に仕事をしたくない
これらの事実から、
人は外見で判断する、と言い切ることができます。
外見が一番大切なのです。
彼女作りに必須！清潔感を整えるTODO
清潔感を整えるためにやるべきことを
20個まとめました。
清潔感を整えるには、
お金がかかるイメージがあるかもしれません。
実際は、
お金をかけなくてもできることばかりです。
努力次第で、誰でも、
清潔感を手に入れることができます。
| No. | TODO | 頻度 |
| 1 | 美容院でヘアカット | 3週に1回 |
| 2 | 歯医者で歯石・着色取り | 月1 |
| 3 | 眉手入れ | 週2回 |
| 4 | シワのない服を着る | 毎日 |
| 5 | 髭剃り | 毎日 |
| 6 | 鼻毛カッター | 毎日 |
| 7 | 髪をセットする | 毎日 |
| 8 | 化粧水とワセリン | 毎日 |
| 9 | 舌ブラシ | 毎日 |
| 10 | 爪切り | 2回/週 |
| 11 | 歯磨き | 毎日 |
| 12 | 入浴/シャワー | 毎日 |
| 13 | 指毛処理 | 毎日 |
| 14 | 歯間フロス | 毎日 |
| 15 | リップクリームを塗る | 毎日 |
| 16 | 耳掃除をする | 週1回 |
| 17 | コンタクトレンズを着用する | 毎日 |
| 18 | 咀嚼音を立てずに食事する | 毎日 |
| 19 | 筋トレか有酸素運動をする | 週3回 |
| 20 | 正しい姿勢で過ごす | 毎日 |
3週間に1回美容院へ行き髪を整える
3週間に1度は、
美容院へ行きカットをしてもらいましょう。
男性の髪型は、
カット後2週間ほど経つと伸びてきて、
セットしにくくなります。
そのため、3週間に一回、
美容院へ行くよう心がけましょう。
また、
女性客の多い美容院へ行くのがおすすめです。
流行のカラー、ヘアスタイルなどを学ぶことができます。
少し知識が付くと、
周りの女性の髪の変化にも以前より気づけます。
職場の女性の髪の変化に気づいたら、
声をかけてみてください。
あなたの好感度がぐーんと上がります。
歯が汚いと減点。歯石と着色取りの習慣が大切
月に一度、歯医者に行き、
歯石と着色取りのクリーニングをしましょう。
虫歯や、歯に不都合が無くても、
「歯石と着色取りをお願いします！」と言えば、
すぐに綺麗にしてくれます。
人と会話する際に、
【歯】は必ず見えます。
そのため、
歯が白いと必然的に清潔な人という印象を与えることができます。
金銭的に余裕のある人は、
ホワイトニングをして歯を白くするのも良いです。
お金をかけたくない人は、
歯医者でのクリーニングから始めましょう。
顔の印象の8割は眉で決まる
眉の手入れをこまめに行い、
引き締まった顔立ちに整えましょう。
顔の印象の8割は眉で決まると言われているほど、
眉を整えることが大切です。
自分で眉を整えるのは
抵抗があるかもしれません。
そんな方は、
美容院でヘアカットするついでにオプションでつけてみましょう。
料金も1000円ほどなので、財布にも優しいです。
美容院で整えてもらったあとは、
眉を写真に収め、
その通りに、整えられるよう練習しましょう。
眉が薄い人は、
資生堂の眉鉛筆で眉尻を描くのもおすすめです。
200円以下で、買えてとても重宝します！
アイロンがけした洋服は清潔感を生む
普段、シワシワの洋服を着てしまいがちな人は
今すぐやめましょう。
👩部屋が汚そう
👩生活がだらしなさそう
👩スーツもヨレヨレかも
と悪い想像が働きます。
特に大事なデートがある際は、
当日着る服を決めておき、
3日前までにアイロンがけを済ませておくとよいです。
毎日の髭剃りで清潔な顔周りを
髭がない男性は圧倒的に清潔感があります。
無精ひげ、青髭は女性がもっともキライな男性の外見の1つです。
私も青髭で悩んでいましたが、社会人になってから
髭脱毛をしました。
髭脱毛をしてからは、
女性から「髭がなくて肌がきれいだね。清潔感があって良い」と
褒められることが増えました。
また、朝の忙しい時間のストレス、
剃刀負けして血が出るなどがなくなり、
本当に良いです。
安価で体験募集できる髭脱毛が増えているので、
一度、試してみるのが良いです。
どんなイケメンでも鼻毛が出ていたら台無し
毎日、鼻毛の処理を行いましょう。
正面、左右から見て、
鼻毛が出ていないか毎朝確認することが大切です。
特に、横から見ると鼻毛が出ていることはよくあるので、
注意が必要です。
どんなに顔が整っている男性でも、
鼻毛が出ていたら、一発でナシ判定されてしまいます。
Panasonicのエチケットカッターがおススメです。
見た目もスタイリッシュ、更にコンパクトなので、
持ち運びも便利です。
私も気に入っていて、10年間愛用しています。
毎日のヘアセットでこなれ男子へ
毎朝、起きてすぐにヘアセットをすることは
非常に大切です。
髪は毎日伸びるため、
数日間セットをしないで放置しておくと、上手く髪をまとめられなくなります。
外出時に、ボサボサだったり、
アホ毛が出ていたりすると一気にださく見えてしまうので
注意！
寝癖が付いたままの外出なんて
もってのほかです。
洗顔・化粧水・保湿スキンケアで健康的な印象作りを
洗顔・化粧水・保湿ケアで、
健康的な印象を作りましょう。
肌がきれいだと、
女性からの好感度がぐんと上がります。
なぜなら女性が自分自身で最も気にするケアの1つだからです。
顔の
洗顔、化粧水、保湿と、
入浴後に、
身体全体にボディクリームを塗る習慣をつけましょう。
舌ブラシで口臭予防
朝起きたら舌ブラシをして
口臭予防を忘れずに行いましょう。
歯磨きを徹底していても、
舌ブラシを忘れている人は意外と多いです。
下に汚れが溜まっていると
口臭のもとになります。
1日1回、
舌の汚れを取る習慣をつけましょう。
歯ブラシで汚れは6割しか取れない！フロスは必須
舌ブラシと合わせて
フロスをしましょう。
歯科医による、歯ブラシだけだと、
口の中の汚れの6割ほどしか取れないそうです。
歯と歯の間に溜まった歯石や食べかすの除去には、
フロスを使う必要があります。
また、フロスをすることで、
口臭予防、虫歯予防の効果もあります。
女性と接するなら綺麗な爪が必須
女性にモテたいなら、
爪を綺麗にすることが必須です。
具体的には、
短く、やすりがかかっている状態を指します。
女性はネイルをするため、
爪には敏感で、人の爪をよく見ています。
そのため、爪を綺麗にしておくことは大切と言えます。
また、
爪の印象が性的なイメージの良し悪しを決めます。
爪が汚い人は、女性を大切にしなさそう、に見えるそうです。
性行為の際に
爪が長いと、愛撫の際に痛みを連想するためです。
手だけでなく、
足の爪にも気を遣い、短く整った状態をキープしましょう。
メガネ男子は流行らない！今すぐコンタクトに。
普段眼鏡をかけている人は、
コンタクトレンズに変えましょう。
トレンドとして
眼鏡はまったく流行っていないからです。
TVを見ても、
眼鏡をかけている芸能人は少ないですし、
女性はほとんどコンタクトレンズを使っています。
外見に影響が出てしまうためです。
また、眼鏡をかけると、
眼鏡跡がつき、なかなか取れず、面倒です。
彼女を作るという観点からは
眼鏡のデメリットは大きいため、すぐにコンタクトレンズに変えましょう。
咀嚼音を立てての食事は本当にモテない！
食事中は、
咀嚼音を立てないように意識しましょう。
食べているときに、
「くちゃくちゃ」音が鳴ると女性は本当に不快に感じてしまいます。
特に、30代後半ー40代男性に多いため、
該当していないか確認が必須です。
筋トレでモテる体型づくりを
筋トレをすると外見が良くなり、
モテるようになります。
またテストステロンという男性ホルモンが分必され、
男らしさが出てきて、思考もポジティブになります。
HIITなど家で出来る簡単な筋トレの継続がおススメです。
姿勢を変えるだけで誰でもカッコよくなれる
姿勢が良いとカッコよく、美しく見えます。
TVに出ている芸能人は
みんな姿勢が良く、猫背の人はいないはずです。
それほど姿勢は大切なのです。
どんなにイケメンでも美人でも姿勢が悪いと、
一気にダサく、みすぼらしく見えてしまいます。
特に、デスクワークの人は
猫背にならないよう心がけましょう。
休憩時間にストレッチをするのも
おすすめです。
清潔感を手に入れるためのマストバイグッズ9選
清潔感を整えるために
買っておくとよいものをまとめました。
シャンプー、トリートメント
ヘアミルク、ヘアオイル
ボディソープ
洗顔
化粧水
保湿用品
ヘアドライヤー
ヘアブラシ
舌ブラシ、フロス
「彼女作り」モテる男性の清潔感を今すぐ手に入れろ！
彼女を作りたいなら、
モテる男性の清潔感を獲得することが最も大切です。
どんなにイケメンでも、
不潔な人は女性から目を向けてもらえません。
清潔感を整えるためにやることのほとんどは、
お金をかけずとも取り入れられます。
1日でも早く清潔感を手に入れることで、
彼女ができる日が近づきます。
そうは言っても、やっぱり
- 清潔感を整えるには何をしたらよい？
- 自分には清潔感があるのか判断してほしい
- どうしても不潔な習慣が抜けず、ケツ叩きをしてほしい
と考える人がいるかもしれません。
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